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	<title>Informacion General &#8211; Victor Ramos</title>
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	<description>La verdad no peca pero incomoda.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Apr 2026 02:10:40 +0000</lastBuildDate>
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		<title>&#8220;Irán estará en la Copa del Mundo&#8221;: Infantino</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/iran-estara-en-la-copa-del-mundo-infantino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 02:10:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
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					<description><![CDATA[El presidente de la FIFA asistió a un partido amistoso entre Irán y Costa Rica en Turquía y se fotografió con varios miembros de la federación iraní. &#8220;Irán estará en la Copa del Mundo&#8221;, aseguró este martes (31.03.2026) a la agencia AFP el presidente de la FIFA, Gianni Infantino, presente en Antalya, en el sur [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">El presidente de la FIFA asistió a un partido amistoso entre Irán y Costa Rica en Turquía y se fotografió con varios miembros de la federación iraní.</h2>



<p>&#8220;Irán estará en la Copa del Mundo&#8221;, aseguró este martes (31.03.2026) a la agencia AFP el presidente de la FIFA, Gianni Infantino, presente en Antalya, en el sur de Turquía, en un partido amistoso de la selección iraní contra Costa Rica, añadiendo que disputará sus partidos de la primera fase en Estados Unidos, como había determinado el sorteo celebrado en diciembre.</p>



<p>&#8220;Estamos aquí para esto. Nos congratulamos porque es un equipo muy, muy fuerte. Estoy muy contento&#8221;, añadió el patrón del fútbol mundial durante el descanso del partido.</p>



<p>&#8220;He visto al equipo, he hablado con los jugadores, con el entrenador, así que todo va bien&#8221;, añadió Infantino, precisando que &#8220;los partidos se jugarán donde tengan que jugarse, según el sorteo&#8221;.</p>



<p>Irán había pedido disputar sus encuentros de la primera fase del torneo (del 11 de junio al 19 de julio) en México y no en Estados Unidos, como determinó el sorteo.</p>
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		<item>
		<title>Céline Dion confirma su esperado regreso a los escenarios</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/celine-dion-confirma-su-esperado-regreso-a-los-escenarios/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 01:49:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
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					<description><![CDATA[Tras años de lucha contra una enfermedad incurable, la artista confirmó su esperado regreso a los escenarios con una serie de diez conciertos en París. La estrella canadiense Céline Dion confirmó este lunes (30.03.2026) su retorno a los escenarios con una serie de diez conciertos en París, a partir de septiembre, según confirmó la cantante [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Tras años de lucha contra una enfermedad incurable, la artista confirmó su esperado regreso a los escenarios con una serie de diez conciertos en París.</h2>



<p>La estrella canadiense Céline Dion confirmó este lunes (30.03.2026) su retorno a los escenarios con una serie de diez conciertos en París, a partir de septiembre, según confirmó la cantante en un vídeo en su cuenta de Instagram en coincidencia con su 58 cumpleaños.</p>



<p>&#8220;Estoy genial, gestionando mi salud, sintiéndome bien, cantando de nuevo, incluso bailando un poco&#8221;, afirmó la intérprete, que sufre una rara enfermedad neurológica incurable llamada síndrome de la persona rígida (SPR).</p>



<p>Dion aseguró que volver a ver a sus admiradores, a los que agradeció su apoyo incondicional y sus buenos deseos durante los últimos años, es el mejor regalo de cumpleaños de su vida.</p>



<p>&#8220;Estoy tan feliz, estoy lista para hacer esto. Me siento bien, estoy fuerte, me siento emocionada. Por supuesto, un poco nerviosa, pero sobre todo estoy agradecida a todos vosotros. No puedo esperar a veros de nuevo&#8221;, expresó sonriente en su mensaje.<br><strong>Un secreto a voces</strong></p>



<p>Los conciertos tendrán lugar en el pabellón La Défense Arena (con capacidad para 40.000 espectadores), entre 12 de septiembre y el 14 de octubre, y las entradas saldrán en preventa el 7 de abril.</p>



<p>En París, donde este retorno era un secreto a voces desde que la semana pasada comenzaron a aparecer por la ciudad misteriosos carteles con títulos de sus canciones, el anuncio fue acompañado con un pequeño espectáculo en la torre Eiffel.</p>



<p>El monumento fue iluminado para la ocasión y también sonó la versión de &#8216;Hymne à l&#8217;amour&#8217;, de Edith Piaf, que la canadiense interpretó en la apertura de los Juegos Olímpicos de París de 2024, en su última gran actuación en público.</p>



<p>Aquella había sido también una reaparición muy esperada, dado que el año anterior había tenido que cancelar su gira mundial Courage World Tour por los graves problemas que le causa la rara enfermedad neurológica que padece, el síndrome de la persona rígida (SPR), lo que afecta a su sistema nervioso y le provoca espasmos.<br><strong>Una rara enfermedad neurológica</strong></p>



<p>La ganadora de dos Oscar y varios Grammy debe someterse a un trabajo intenso para lograr controlar sus músculos -incluido para poder realizar las tareas del día a día, como caminar- y las complicaciones afectan igualmente a sus cuerdas vocales.</p>



<p>Los pormenores de esa lucha los mostró en 2024 en el documental &#8216;I am Céline Dion&#8217;.</p>



<p>El SPR, sobre el que hay muy poca investigación científica, es una enfermedad que padecen muy pocas personas en el mundo y que provoca que, con el paso del tiempo, los pies y las manos se vuelvan rígidos, hasta el punto de no poder moverlos.</p>



<p>Su último gran concierto en solitario fue en la primavera de 2020, en Nueva York, dentro de una gira que tuvo que ser suspendida por la pandemia de COVID-19 y que después no pudo ser retomada por los problemas de salud de Dion</p>
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			</item>
		<item>
		<title>República Checa será el rival de México en el Mundial</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/republica-checa-sera-el-rival-de-mexico-en-el-mundial/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 01:47:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
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					<description><![CDATA[Los entrenados por Miroslav Koubek, quien llegó al banquillo apenas en diciembre pasado, volverán a un Mundial luego de una ausencia de 20 años y compartirán el grupo con Sudáfrica y Corea del Sur. Ladislav Krejcí remató con la izquierda a quemarropa desde el lado izquierdo y le dio la ventaja temporal a los checos [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Los entrenados por Miroslav Koubek, quien llegó al banquillo apenas en diciembre pasado, volverán a un Mundial luego de una ausencia de 20 años y compartirán el grupo con Sudáfrica y Corea del Sur.</h2>



<p>Ladislav Krejcí remató con la izquierda a quemarropa desde el lado izquierdo y le dio la ventaja temporal a los checos apenas al minuto tres. Al 71, Joachim Andersen empató para los daneses para obligar al tiempo de compensación.</p>



<p>Ladislav Krejci anotó para los anfitriones para aventajar a República Checa en la prórroga pero Dinamarca no bajó los brazos y empató al minuto 111 empató gracias a un potente cabezazo de Kasper Hogh.</p>



<p>En la tanda de los penales los Checos fueron mejores y obtuvieron el boleto disponible para la Copa del Mundo.</p>



<p>Antes de hoy Checos y daneses se habían enfrentado en 12 ocasiones, con un saldo de tres victorias por bando y seis empates. Su último partido antes del repechaje se remonta a la Eurocopa del 2020, cuando Dinamarca se impuso 2-1 con goles de Thomas Delaney y Kasper Dolberg en los cuartos de final.</p>



<p>La última vez que República Checa estuvo en una Copa del Mundo fue en Alemania 2006. Pese a contar con jugadores talentosos como Pavel Nedved, Tomás Rosicky y Jan Koller, quedaron eliminados en fase de grupos.</p>



<p>Los daneses buscaban clasificar a su tercer Mundial de forma consecutiva por primera vez en su historia. En Rusia 2018 llegaron hasta los octavos de final, mientras que en Qatar 2022 no pudo superar la fase de grupos.</p>



<p>Los entrenados por Miroslav Koubek, quien llegó al banquillo apenas en diciembre pasado, volverán a un Mundial luego de una ausencia de 20 años y compartirán el grupo con Sudáfrica y Corea del Sur.</p>



<p>Ladislav Krejcí remató remató con la izquierda a quemarropa desde el lado izquierdo y le dio la ventaja temporal a los checos apenas al minuto tres. Al 71, Joachim Andersen empató para los daneses para obligar al tiempo de compensación.</p>



<p>Ladislav Krejci anotó para los anfitriones para aventajar a República Checa en la prórroga pero Dinamarca no bajó los brazos y empató al minuto 111 empató gracias a un potente cabezazo de Kasper Hogh.</p>



<p>En la tanda de los penales los Checos fueron mejores y obtuvieron el boleto disponible para la Copa del Mundo.</p>



<p>Antes de hoy Checos y daneses se habían enfrentado en 12 ocasiones, con un saldo de tres victorias por bando y seis empates. Su último partido antes del repechaje se remonta a la Eurocopa del 2020, cuando Dinamarca se impuso 2-1 con goles de Thomas Delaney y Kasper Dolberg en los cuartos de final.</p>



<p>La última vez que República Checa estuvo en una Copa del Mundo fue en Alemania 2006. Pese a contar con jugadores talentosos como Pavel Nedved, Tomás Rosicky y Jan Koller, quedaron eliminados en fase de grupos.</p>



<p>Los daneses buscaban clasificar a su tercer Mundial de forma consecutiva por primera vez en su historia. En Rusia 2018 llegaron hasta los octavos de final, mientras que en Qatar 2022 no pudo superar la fase de grupos</p>
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			</item>
		<item>
		<title>México ve como una posibilidad acoger a Irán en el Mundial 2026</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/nacional/mexico-ve-como-una-posibilidad-acoger-a-iran-en-el-mundial-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:43:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
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					<description><![CDATA[La presidente Claudia Sheinbaum dijo que el cambio es una posibilidad, pero que “se está viendo” con FIFA que, de momento, no prevé cambios de sedes. El gobierno de México no cerró la posibilidad este martes (17.03.2026) para que Irán pueda disputar sus partidos del Mundial 2026 en su territorio, aunque la FIFA, de momento, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">La presidente Claudia Sheinbaum dijo que el cambio es una posibilidad, pero que “se está viendo” con FIFA que, de momento, no prevé cambios de sedes.</h2>



<p>El gobierno de México no cerró la posibilidad este martes (17.03.2026) para que Irán pueda disputar sus partidos del Mundial 2026 en su territorio, aunque la FIFA, de momento, no contempla cambios en las sedes confirmadas.</p>



<p>Irán, encuadrada en el grupo G del Mundial de fútbol de 2026 y debía enfrentarse a Nueva Zelanda, Bélgica (ambos en Inglewood, California) y Egipto (en Seattle).</p>



<p>Sin embargo, el pasado jueves, Trump aseguró que la selección iraní es &#8220;bienvenida&#8221; en el Mundial en Estados Unidos, pero le recomendó no participar por &#8220;su propia seguridad&#8221;.</p>



<p>Trump reconoció que no puede garantizar la seguridad de la selección de Irán en territorio estadounidense. Ante eso la Federación iraní (Ffiri) comenzó a negociar con la FIFA trasladar sus partidos del Mundial 2026 a México.</p>



<p>La embajada iraní en México propuso el lunes la alternativa: &#8220;En referencia a la falta de cooperación del gobierno estadounidense en la emisión de visas y la prestación de apoyo logístico a la selección nacional de fútbol de Irán en la preparación para la Copa Mundial de 2026, Abolfazl Psedniddeh [embajador de Irán en México] sugirió a la FIFA que los partidos de Irán en dicho evento se trasladen de Estados Unidos a México&#8221;.</p>



<p><strong>Competir según el calendario</strong></p>



<p>La respuesta de la FIFA no se hizo esperar. &#8220;La FIFA tiene un contacto regular con todas las federaciones participantes, incluida la Federación Iraní, para debatir la planificación de la Copa Mundial 2026&#8221;, señalaron fuentes de FIFA a EFE, que apuntaron que la organización internacional &#8220;espera que todos los equipos participantes compitan según el calendario de partidos anunciado en diciembre&#8221;.</p>



<p>A pesar de la negativa, Claudia Sheinbaum, presidenta de México, afirmó este martes que el cambio es una posibilidad. &#8220;Lo están viendo con la FIFA. Sí es factible porque [los iraníes] iban a ir a Estados Unidos. Sí pueden realizar el torneo aquí en México. Se está viendo y en su momento lo informaríamos&#8221;, señaló la mandataria.</p>



<p>México es uno de los países anfitriones del torneo, junto con Estados Unidos y Canadá, por lo que una eventual reubicación de partidos dependería de acuerdos logísticos y políticos entre los organizadores y la FIFA.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Científicos podrían revolucionar el tratamiento de la insuficiencia renal</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/mundo/cientificos-podrian-revolucionar-el-tratamiento-de-la-insuficiencia-renal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 20:01:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<category><![CDATA[Mundo]]></category>
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					<description><![CDATA[Un nuevo avance en la medicina podría revolucionar para siempre la forma en la que se realizan los trasplantes. Especialmente, los de los riñones, en donde es de suma importancia llevar un tratamiento a tiempo cuando se detecta insuficiencia renal crónica. Un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de California han conseguido un [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Un nuevo avance en la medicina podría revolucionar para siempre la forma en la que se realizan los trasplantes. Especialmente, los de los riñones, en donde es de suma importancia llevar un tratamiento a tiempo cuando se detecta insuficiencia renal crónica.</h2>



<p>Un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de California han conseguido un avance que podría ser una gran ayuda para los pacientes que sufren insuficiencia renal crónica.</p>



<p>Y es que un equipo de investigadores de esta universidad desarrollaron assembloides renales. Los cuales son capaces de producir componentes de orina e incluso, integrarse a vasos sanguíneos dentro de animales vivos.</p>



<p>De acuerdo con los investigadores, los assembloides se formaron mediante dos tipos de células progenitoras. Para que esto fuera posible, fue necesario que la calidad y pureza de dichas células fuera la suficiente como para completar el proceso. Se trata de una de los avances más grandes en la creación de riñones sintéticos de ratones y humanos.</p>



<p>En un artículo publicado en la revista <a href="http://Científicos podrían revolucionar el tratamiento de la insuficiencia renal">Cell Steam Cell</a>, los científicos describieron la generación de estructuras renales que se cultivaron en el laboratorio. U organoides, que son más maduras y complejas de lo que antes se había logrado.</p>



<p>“Esta es una herramienta revolucionaria para crear modelos más precisos para el estudio de la enfermedad renal, que afecta a uno de cada siete adultos”. Afirmó el autor del estudio, Zhongwei Li , profesor asociado de medicina, biología de células madre y medicina regenerativa en la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California.</p>



<p>“También representa un hito en nuestro objetivo a largo plazo de desarrollar un riñón sintético funcional para los más de 100.000 pacientes en EE. UU. que esperan un trasplante, la única cura para la enfermedad renal terminal”.<br>Así fue como se logró este avance</p>



<p>Anteriormente, los científicos habían construido organoides compuestos por nefronas, que son las unidades de filtrado del riñón. Asimismo, también construyeron organoides parecidos a los conductos colectores del riñón, que concentran la orina.</p>



<p>Recientemente, el equipo de científicos ha conseguido combinar con éxito los componentes de la nefrona y el conducto colector. Con ello, fue posible producir los assembloides.</p>



<p>Para ello, primero optimizaron las condiciones para el crecimiento de ensambles murinos y humanos en el laboratorio. Después, se trasplantaron ambos ensambles a ratones vivos, en donde lograron madurar más, creciendo y desarrollando tejido conectivo y vasos sanguíneos.</p>



<p>“Al madurar los assembloides en el entorno natural del cuerpo, aprovechamos la capacidad natural de las células progenitoras renales para autoensamblarse”, mencionó Li. “Creemos que esto será clave para el éxito en la compleja tarea de construir riñones sintéticos funcionales”.</p>



<p>Ambos assembloides mostraron funciones similares a las de los riñones reales, como la filtración de sangre. También, la absorción de proteínas como la albúmina, la capacidad de secretar hormonas renales y signos tempranos de producción de orina.</p>



<p>El nivel de maduración que alcanzaron los assembloides es similar a la de los riñones reales de un ratón recién nacido. Mientras que los assembloides humanos también maduraron más allá de la etapa embrionaria; no obstante, no se pudo determinar su nivel de maduración real por falta de muestras de riñón humano.</p>



<p>Es importante mencionar que aún se encuentran en etapa de desarrollo, pero sigue siendo un increíble avance de la medicina. Y pronto podrían ser la solución a la falta de órganos donados para pacientes con insuficiencia renal.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vinicius Lima, nuevo refuerzo del América para el Clausura 2026</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/vinicius-lima-nuevo-refuerzo-del-america-para-el-clausura-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 19:48:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.victorramos.mx/?p=5724</guid>

					<description><![CDATA[América hizo oficial la incorporación del mediocampista brasileño Vinicius Lima, quien se sumó al plantel azulcrema tras concretarse su llegada procedente de Fluminense. La directiva azulcrema cerró el movimiento después de varios días de negociaciones y formalizó la operación, apenas unas horas después de que se cerrara el mercado de fichajes dentro de la Liga [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">América hizo oficial la incorporación del mediocampista brasileño Vinicius Lima, quien se sumó al plantel azulcrema tras concretarse su llegada procedente de Fluminense. La directiva azulcrema cerró el movimiento después de varios días de negociaciones y formalizó la operación, apenas unas horas después de que se cerrara el mercado de fichajes dentro de la Liga MX.</h2>



<p>El anuncio oficial se realizó a través de las redes sociales del club, donde se publicó una imagen del jugador con el jersey del América en las instalaciones de Coapa. Con esa publicación, la institución confirmó la integración del futbolista al primer equipo y dio inicio a su nueva etapa en el futbol mexicano.</p>



<p>La llegada de Lima se concretó bajo un esquema de préstamo hasta finales de 2026, con una opción de compra ya establecida entre las partes. El jugador mantenía contrato vigente con Fluminense hasta finales de 2027, condición que permitió estructurar la cesión bajo esos términos contractuales.</p>



<p>El mediocampista arribó al futbol mexicano tras su etapa en el club brasileño, al que se incorporó en 2023 procedente del Ceará. En Fluminense formó parte del plantel que disputó competencias nacionales e internacionales durante los últimos años.</p>



<p>Durante su paso por el conjunto carioca, Lima tuvo participación en distintas posiciones del campo bajo la dirección técnica de Fernando Diniz. A lo largo de ese periodo actuó como mediocampista, extremo, contención e incluso como defensa central en situaciones específicas, de acuerdo con las necesidades del equipo.</p>



<p>En el apartado de títulos, el futbolista conquistó con Fluminense el Campeonato Carioca y la Conmebol Libertadores en 2023, además de la Recopa Sudamericana en 2024. Su registro con el club brasileño fue de 168 partidos oficiales, en los que sumó 16 goles y 10 asistencias.</p>



<p>La directiva y específicamente el cuerpo técnico encabezado por André Jardine, consideraron su incorporación como parte del ajuste en el mediocampo tras la salida del español Álvaro Fidalgo, quien fue transferido de forma definitiva al Real Betis. La llegada de Lima respondió a la necesidad de cubrir ese espacio dentro del plantel.</p>



<p>Con el anuncio oficial, Lima quedó registrado como nuevo jugador del América y se integró a los trabajos del equipo en Coapa, a la espera de su adaptación al futbol mexicano y de su disponibilidad para las próximas jornadas del torneo.</p>



<p><strong>Vinicius Lima, el nuevo &#8216;Álvaro Fidalgo&#8217; para América</strong></p>



<p>El ‘nuevo Álvaro Fidalgo’. Luego de la victoria ante Rayados de Monterrey en la Jornada 5, el director técnico del América, André Jardine, mencionó que Vinicius Lima llega para cubrir la baja reciente del mediocampista español. Con la salida del mediocampista español naturalizado mexicano al Real Betis, en Coapa se volvió prioridad buscar a un jugador con características similares.</p>



<p>Por lo tanto, André Jardine solicitó fichar a Vinicius Lima, quien actualmente llegó procedente del Fluminense del Brasileirao. Sobre dicho jugador, el estratega no tuvo más que elogios ante su posible llegada. Además de cubrir una baja importante en el plantel, aportaría con distintas funciones en el terreno de juego tanto, pues puede desempeñarse en varias zonas del campo, algo que Fidalgo hacía en su momento.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Comer nueces todos los días se asocia con una reducción del riesgo cardiovascular</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/comer-nueces-todos-los-dias-se-asocia-con-una-reduccion-del-riesgo-cardiovascular/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 04:09:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.victorramos.mx/?p=5710</guid>

					<description><![CDATA[Un puñado diario de nueces puede parecer un detalle menor en la dieta, pero la ciencia lo ha convertido en un hábito con alto impacto en la salud; diversos estudios recientes coinciden en que consumir alrededor de 28 gramos al día se asocia con una reducción del riesgo cardiovascular, además de beneficios metabólicos y cognitivos. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Un puñado diario de nueces puede parecer un detalle menor en la dieta, pero la ciencia lo ha convertido en un hábito con alto impacto en la salud; diversos estudios recientes coinciden en que consumir alrededor de 28 gramos al día se asocia con una reducción del riesgo cardiovascular, además de beneficios metabólicos y cognitivos.</h2>



<p>Aunque durante años se creyó que los frutos secos debían evitarse por su contenido calórico, la evidencia actual apunta en dirección contraria: cuando se consumen con moderación, pueden convertirse en aliados clave del bienestar.</p>



<p><strong>¿Por qué las nueces son consideradas “grasas buenas”?</strong></p>



<p>Las nueces concentran un perfil nutricional difícil de igualar, aportan grasas mono y poliinsaturadas, fibra dietética, proteínas vegetales, vitamina E, magnesio, cobre y compuestos antioxidantes.</p>



<p>Esta combinación ayuda a reducir el colesterol LDL (el llamado “malo”), controlar procesos inflamatorios y aumentar la sensación de saciedad, en términos simples: protegen las arterias, favorecen el metabolismo y reducen la necesidad de consumir ultraprocesados entre comidas.</p>



<p><strong>Corazón más fuerte y menor riesgo de muerte cardiovascular</strong></p>



<p>Meta-análisis y estudios de seguimiento poblacional han identificado una relación directa entre el consumo regular de frutos secos y la disminución del riesgo de infartos, enfermedades coronarias y mortalidad cardiovascular.</p>



<p>Especialistas aclaran que las nueces no sustituyen tratamientos médicos, pero sí funcionan como un refuerzo nutricional dentro de dietas saludables como la mediterránea, considerada una de las más efectivas para la protección del corazón.</p>



<p><strong>¿Engordan si se comen todos los días?</strong></p>



<p>Aunque su densidad calórica es alta, los estudios muestran que el consumo habitual de nueces no suele traducirse en aumento de peso, por el contrario, al generar saciedad, ayudan a controlar el apetito y reducen el consumo de alimentos ultraprocesados.</p>



<p>Investigaciones de largo plazo incluso han encontrado menores ganancias de peso en personas que incorporan frutos secos de forma regular: la clave, advierten expertos, está en respetar la porción diaria.</p>



<p><strong>Beneficios para el cerebro: lo que dicen los estudios sobre las nueces</strong></p>



<p>Las nueces han llamado la atención científica por su contenido de ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3 vegetal, además de polifenoles antioxidantes.</p>



<p>Algunas investigaciones asocian su consumo con mejoras en marcadores de memoria, reducción de inflamación cerebral y protección frente al deterioro cognitivo, aunque los resultados aún están en desarrollo, los hallazgos colocan a las nueces como un alimento funcional para la salud mental.</p>



<p><strong>Precauciones que no debes pasar por alto</strong></p>



<p><em>Existen puntos importantes a considerar:</em></p>



<pre class="wp-block-code"><code>Alergias: los frutos secos son uno de los alérgenos más comunes y pueden provocar reacciones graves.
Presentaciones comerciales: las versiones saladas o saborizadas contienen sodio y calorías extra, lo que afecta a personas con hipertensión.
Nueces de Brasil: su alto contenido de selenio puede resultar tóxico si se consumen en exceso; uno o dos al día suelen ser suficientes.</code></pre>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>México sube al podio en el Campeonato Mundial Masculino U21</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/mexico-sube-al-podio-en-el-campeonato-mundial-masculino-u21/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 04:04:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.victorramos.mx/?p=5707</guid>

					<description><![CDATA[México acaba de hacer historia luego de que se posicionó entre los mejores del hockey sobre hielo al subir al podio en el Campeonato Mundial Masculino U21; el equipo mexicano obtuvo la medalla de bronce dentro de la División III Grupo B. El Campeonato Mundial Masculino de Hockey sobre Hielo U21 se llevó a cabo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">México acaba de hacer historia luego de que se posicionó entre los mejores del hockey sobre hielo al subir al podio en el Campeonato Mundial Masculino U21; el equipo mexicano obtuvo la medalla de bronce dentro de la División III Grupo B.</h2>



<p>El Campeonato Mundial Masculino de Hockey sobre Hielo U21 se llevó a cabo en Kirguistán. Durante la competencia, los mexicanos lograron nueve puntos tras vencer a: Irán (7-1), Luxemburgo (2-1) y Sudáfrica (2-1). El torneo reunió a selecciones emergentes del hockey sobre hielo, convirtiéndose en una vitrina para el desarrollo de nuevos talentos.</p>



<p>Con este resultado se consolida a la representación mexicana dentro del podio del Grupo B y le permite mantener continuidad competitiva dentro de la División III Sub 20; con este resultado, el hockey sobre hielo mexicano reafirma su avance a nivel internacional y fortalece su presencia en torneos mundiales, marcando un paso importante para el desarrollo de este deporte en el país.</p>



<p>La clasificación final dejó a Kirguistán en el primer lugar con 15 puntos y el ascenso asegurado al Campeonato Mundial IIHF Sub 20 División III Grupo A de 2027. Hong Kong terminó segundo con 12 unidades, mientras que México ocupó el tercer puesto con nueve puntos.</p>



<p>La Federación Mexicana de Hockey sobre Hielo celebró el desempeño de los jóvenes atletas, destacando que este resultado abre la puerta a futuras competencias y refuerza el compromiso de impulsar la disciplina en categorías juveniles. México reafirma que el hockey sobre hielo tiene un lugar en su panorama deportivo y que la cantera juvenil puede aspirar a mayores retos en próximos campeonatos mundiales.</p>
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		<title>Javier Aguirre confirma un 80%  de la lista final de cara al Mundial 2026</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/informacion-general/javier-aguirre-confirma-un-80-de-la-lista-final-de-cara-al-mundial-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 07:32:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
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					<description><![CDATA[La Selección Mexicana ganó su último partido amistoso ante Panamá, aunque el resultado y el marcador no fue el esperado por la afición nacional. Sin embargo, los resultados pasaron a segundo plano con la reciente declaración de Javier Aguirre, quien aseguró que ya tiene al 80 por ciento de la lista final de cara al [&#8230;]]]></description>
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<h2 class="wp-block-heading">La Selección Mexicana ganó su último partido amistoso ante Panamá, aunque el resultado y el marcador no fue el esperado por la afición nacional. Sin embargo, los resultados pasaron a segundo plano con la reciente declaración de Javier Aguirre, quien aseguró que ya tiene al 80 por ciento de la lista final de cara al Mundial 2026.</h2>



<p>&#8220;Los arqueros han sido ejemplares, han convivido hasta siete porteros distintos, hoy estoy muy tranquilo con esa posición. Ayer ponía cifras de un 80 por ciento de la lista final, y, sin temor a equivocarme, donde menos problemas tengo es en la portería&#8221;, comentó El Vasco de cara al duelo amistoso ante Bolivia.</p>



<p>¿Quiénes apuntan a ir al Mundial 2026? Tomando en cuenta las últimas convocatorias</p>



<p>Tomando en cuenta las declaraciones de Aguirre, el entrenador nacional ya tiene contemplado a 20 jugadores, por lo que falta definir a los últimos seis. En las últimas tres convocatorias -que abarcan la Fecha FIFA de octubre y noviembre, además del parón de Liga MX de enero- cuenta con los siguientes jugadores recurrentes.</p>



<pre class="wp-block-code"><code>Luis Ángel Malagón - tres convocatorias
Raúl Rangel - tres convocatorias
Carlos Acevedo - tres convocatorias
Israel Reyes - tres convocatorias
Jesús Gallardo - tres convocatorias
Erik Lira - tres convocatorias
Diego Lainez- tres convocatorias 
Marcel Ruiz - tres convocatorias
Germán Berterame - tres convocatorias
Alexis Gutiérrez - tres convocatorias</code></pre>



<p>Dichos jugadores, todos de Liga MX, cuentan con un llamado más que los europeos, por el parón del mes de enero. Sin embargo, los jugadores que militan en el viejo continente y han recibido tres llamados son los siguientes.</p>



<pre class="wp-block-code"><code>César Montes - tres convocatorias
Johan Vásquez - tres convocatorias
Mateo Chávez - tres convocatorias
Orbelín Pineda - tres convocatorias</code></pre>



<p>Fueron convocados, aunque tuvieron lesiones</p>



<p>Además de los 14 jugadores antes mencionados, también hubo varios que se ausentaron en alguna convocatoria por lesiones. Quienes tuvieron dos convocatorias en las últimas tres fueron: Raúl Jiménez, Santiago Giménez, Roberto Alvarado, Alexis Vega, Érik Sanchéz y Jorge Sánchez.</p>



<p>Los últimos seis lugares serán para…</p>



<p>Como el propio Aguirre mencionó, la posición más clara es la portería, y con las últimas tres convocatorias, Guillermo Ochoa podría perder su lugar. Varios lesionados, como el caso de Rodrigo Huescas, Santiago Giménez, Alexis Vega, Luis Chávez, César Huerta y Jesús Orozco Chiquete, este último casi descartado.</p>
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		<title>Fiscalía española archiva denuncia contra Julio Iglesias</title>
		<link>https://www.victorramos.mx/portada/fiscalia-espanola-archiva-denuncia-contra-julio-iglesias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Flor Cardenas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 07:19:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<category><![CDATA[Portada]]></category>
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					<description><![CDATA[Women&#8217;s Link y Amnistía Internacional, las dos organizaciones que asesoran y representan a las denunciantes, calificaron la decisión de la fiscalía de &#8220;lamentable&#8221;. La fiscalía española anunció este viernes el archivo de la denuncia por delitos sexuales y trata de personas contra Julio Iglesias que dos exempleadas del cantante presentaron en España, al declararse no [&#8230;]]]></description>
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<h2 class="wp-block-heading">Women&#8217;s Link y Amnistía Internacional, las dos organizaciones que asesoran y representan a las denunciantes, calificaron la decisión de la fiscalía de &#8220;lamentable&#8221;.</h2>



<p>La fiscalía española anunció este viernes el archivo de la denuncia por delitos sexuales y trata de personas contra Julio Iglesias que dos exempleadas del cantante presentaron en España, al declararse no competente para investigar hechos ocurridos en las Bahamas y República Dominicana.</p>



<p>&#8220;Se procede al archivo de las presentes diligencias de investigación (…) por falta de jurisdicción de los tribunales españoles y por lo tanto la falta de competencia de la fiscalía&#8221; para iniciar las pesquisas, indicó el Ministerio Público en un comunicado.</p>



<p>Women&#8217;s Link y Amnistía Internacional, las dos organizaciones que asesoran y representan a las denunciantes, calificaron la decisión de la fiscalía de &#8220;lamentable&#8221; y aseguraron que las dos mujeres &#8220;seguirán luchando por justicia y acudirán a las vías legales disponibles&#8221;, según un comunicado reproducido por elDiario.es, uno de los dos medios que dio a conocer el caso.</p>



<p>Estas dos exempleadas del cantante español de 82 años, el artista latino que más discos vendió en el mundo, presentaron una denuncia en España el 5 de enero, afirmando, entre otros, haber sido víctimas de presuntas vejaciones y acoso sexual por parte de Iglesias quien, según ellas, abusaba de su poder con empleadas frecuentemente jóvenes y en situación de precariedad.</p>



<p>Una de ellas también describió penetraciones no consentidas, en su testimonio a los medios que destaparon el caso. De acuerdo con la investigación llevada a cabo por la cadena estadounidense Univision y el español elDiario.es, los presuntos abusos habrían ocurrido en 2021, en las mansiones del artista en la República Dominicana y en las Bahamas.</p>



<p>El artista, quien defendió su inocencia, había pedido el archivo de la denuncia.<br><strong>Razones de la falta de competencia</strong></p>



<p>Tras analizar la acusación, la fiscalía indicó que no podía abrir una investigación, ya que las víctimas &#8220;son extranjeras&#8221; y &#8220;no residen en España&#8221;, el acusado -que vive entre Miami, Dominicana y Bahamas- tampoco está en España y los presuntos hechos ocurrieron &#8220;en países plenamente competentes&#8221; para indagarlos judicialmente.</p>



<p>La fiscalía de la Audiencia Nacional, un tribunal en Madrid especializado en casos complejos y delitos cometidos por españoles en el extranjero, aclaró que el archivo no hace del caso una &#8220;cosa juzgada&#8221;, por lo que las denunciantes pueden presentar su denuncia en otras jurisdicciones.</p>



<p>Women&#8217;s Link explicó la semana pasada que la denuncia se hacía en España, y no en los países donde supuestamente ocurrieron, porque la legislación española &#8220;puede ser una opción interesante para dar acceso a la justicia a estas mujeres&#8221;, dijo en una rueda de prensa Jovana Ríos Cisnero, su directora ejecutiva.</p>



<p>Según Women&#8217;s Link y Amnistía Internacional, &#8220;Laura y Rebeca [nombres ficticios de las víctimas] habrían vivido múltiples y distintas formas de violencia &#8211; sexual, psicológica, física y económica &#8211; por parte de Julio Iglesias, entre enero y octubre de 2021&#8221;.</p>



<p>De acuerdo con el testimonio recogido por las dos organizaciones, Iglesias &#8220;las habría agredido y acosado sexualmente, habría revisado regularmente sus celulares, les habría prohibido salir de la casa donde trabajaban y les habría exigido jornadas laborales de hasta 16 horas al día, sin días de descanso y sin contrato&#8221;.</p>



<p><strong>&#8220;Tanta maldad&#8221;</strong></p>



<p>Varios días después de que estallara el escándalo, el 13 de enero, al publicarse la investigación de Univisión y elDiario.es, Julio Iglesias, que no había respondido a numerosos pedidos para reaccionar, rompió su silencio y calificó de &#8220;absolutamente falsas&#8221; las acusaciones.</p>



<p>&#8220;Nunca había sentido tanta maldad, pero aún me quedan fuerzas para que la gente conozca toda la verdad y defender mi dignidad ante un agravio tan grave&#8221;, afirmó en un mensaje en Instagram.</p>



<p>Muy famoso en España, donde tiene, entre otros, la Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes, la revelación de las acusaciones a Iglesias provocó una ola de reacciones.</p>



<p>Nacido en 1943, Julio Iglesias ganó popularidad mundial con temas como &#8220;Soy un truhán, soy un señor&#8221;, &#8220;Gwendolyne&#8221; y &#8220;Me olvidé de vivir&#8221;.</p>
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